Month: May 2020

சைலேந்திர பாபு அவர்களின் அடுத்த வீடியோ – உடலை வலுப்படுத்த இப்படி பண்ணுங்க

ஆற்றலின் இருப்பிடம் வயிற்றுப்பகுதி, அதை வலுப்படுத்த இதுவே தருணம். – திரு.சைலேந்திர பாபு நம் தமிழ் நாட்டில் லாக்டவுன் ஆரம்பித்த நாளிலிருந்து மக்கள் அனைவரும் வீட்டிற்குள்ளேயே முடங்கிய சமயத்தில், தமிழக மக்கள் அனைவருக்கும் தன்னம்பிக்கை கொடுக்கும் விதமாக நம் மண்ணின் மைந்தன்…

മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിന് പഴങ്ങൾ വേണ്ടേ?

              വേനല്‍ക്കാലം ഒക്കെ കഴിഞ്ഞെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ആഹാരത്തിൽ  നിന്നും പഴവർഗ്ഗങ്ങളും മറ്റും ഒഴിവാക്കരുത്. നമ്മിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ ഏറെ സഹായകരമാണ്. ഇവ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എത്രയേറെ ഗുണമാണെന്ന് നോക്കാം. 1.            പപ്പായ – ചർമ്മത്തിൽ കാണുന്ന മാലിന്യം നീക്കം…